¿Terminaron contigo? Sigue esta guía para la crisis
Ayer recibí en sesión a una paciente de 38 años. Acababa de terminar una relación …
SOLTAR a tu ex ES más FÁCIL si respondes esta pregunta
Hay una pregunta que hago en muchas sesiones de acompañamiento a personas que están transitando …
Cómo superar una ruptura [CUANDO NADA RESULTA]
Hay días en los que la tristeza no se va.No importa cuántas veces te digan “va …
El contacto cero NO SIRVE [a menos que…]
“Haz contacto cero y lo vas a superar más rápido”.“Bloquéalo y sigue con tu vida”.“Corta …
Efectos de una ruptura: un corazón roto y un cerebro descalibrado
¿Te han ghosteado, dejado en visto, aplicado contacto cero o engañado o simplemente te informaron …
Las parejas el año 11: ¿Seguimos entonces?
Aunque suene a coincidencia o incluso a broma del destino, lo cierto es que el …
Después de una ruptura: descansa de los pensamientos
Hace unos días caminaba con mi hijo menor por la calle cuando una pareja se …
Desapego y rupturas: lo que nadie quiere saber
Vivimos en una cultura que celebra la independencia emocional como sinónimo de fortaleza. Una cultura …
Tu ex ya no es tu salvavidas ¿o sí?
Imagina esta escena: una mujer, sola en la ruta, tiene un problema con su auto. …
CONTACTO CERO: podría ser LA PEOR SOLUCIÓN
En las últimas semanas, subí un video caminando, pensando en voz alta sobre algo que …