Supera esa ruptura desde hoy: cambia tu diálogo interno
Después de una ruptura, es común que la mente se convierta en un espacio ruidoso. …
El amor que recibes es la base del amor propio, ¿Cómo?
Hoy en día, se habla mucho sobre el amor propio como si fuera un concepto …
Cómo sacarte a tu ex de la cabeza: La ciencia de soltar
Terminar una relación puede ser una de las experiencias más dolorosas. Es natural que, al …
Aprende a SOLTAR a tu ex pareja: 3 pilares para lograrlo
Después de una ruptura de pareja, muchas personas te dirán: «tienes que soltar», pero: ¿Qué …
Hombres o mujeres: ¿Quién sufre más por una ruptura?
¿Hombres y mujeres afrontan las rupturas de la misma forma? Las diferencias pueden sorprenderte Las rupturas …
Cómo resistir el IMPULSO de llamar a tu ex
¿Te encuentras en medio de un día de trabajo, tratando de concentrarte, pero sientes una …
Superar una ruptura: Cómo lograrlo con nuevas experiencias
El día en que mi corazón aprendió a olvidar comenzó en el fragor de un …
Para superar una ruptura: Haz consciente lo automático
A veces, en medio de una crisis, le propongo a mis pacientes: «Respira». Y sus …
Superar una ruptura: Cómo «soltar» con ayuda de la neurociencia
Cuando atravesamos una ruptura, todos hemos escuchado el consejo: «Tienes que soltar». Pero si estás …
Después de una ruptura: ¿Sufres por tu ex o por algo más?
¿Sabías que en Chile el 80% de las personas con alguna psicopatología no están diagnosticadas? …