GUÍA DE SANACIÓN EMOCIONAL: SUPERA UNA RUPTURA CON PASOS CLAROS
APRENDE LAS CLAVES PARA SANAR Y DEJAR IR DESPUÉS DE UNA RUPTURA
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Lo que encontrarás en la Guía:
- Herramientas concretas y efectivas, basadas en evidencia científica, para reducir el estrés, la ansiedad y la angustia por una separación.
- Indicaciones directas y claras para tu autocuidado en el proceso de separación.
- Explicaciones de lo que tienes que hacer y lo que no tienes que hacer para superar la ruptura más rápido.
- Guía para que la separación sea menos traumática para ti y para tus hijos e hijas en caso de tenerlos.
- Conocimiento clave respecto del apego y del duelo.
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Qué recibirás:
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Gracias a la Guía en Videos, Alejandra pudo aprender a regular sus emociones y la ansiedad que le producía la separación.
Gracias a la Guía en Videos, Sofía pudo aprender, lo necesario para que una ruptura de pareja sea menos dolorosa, especialmente cuando hay hijos en común.
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Autor: Hugo Huerta Fernández, psicólogo chileno, especialista en Trauma Complejo y facilitador de procesos terapéuticos y de desarrollo personal para personas que están sufriendo por una ruptura de pareja.